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12 Wochen-Laufkurs Fortgeschritten 21/42

Ziel: Halbmarathon oder Marathon

  • Beendet
  • 120 Euro
  • Am Turnplatz, 64823 Groß-Umstadt, Deutschland

Freie Plätze


Beschreibung

- Individueller Trainingsplan Du bekommst einen Trainingsplan maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse - Individuelle Betreuung Wenn du Fragen hast oder Änderungen im Plan brauchst, bin ich für dich da - Techniktraining und Laufanalyse Wir schauen uns deinen aktuellen Laufstil an und prüfen, wie wir ihn optimieren können, so das du ökonomischer läufst. - Athletiktraining Mit speziellen Übungen kräftigen wir deinen Körper und machen dich fit - Präsenztraining Immer samstags 8:00 Uhr in Heubach ( OT Groß-Umstadt) in einer harmonischen Gruppe in angenehmer Atmosphäre - Selbsttraining 2-3× läufst du außerhalb des Präsenztrainings. Trainingsplanung erfolgt über die Plattform Trainingspeaks. An welchen Tagen bestimmst du - ich werde das im Plan berücksichtigen Hast du Fragen? Dann melde dich bitte bei mir. Ich freue mich auf deine Anmeldung. Mail: heikeweisse@googlemail.com


Kontaktangaben

+4915156923308

heikeweisse@googlemail.com

Heubach im Odenwald, Groß-Umstadt, Germany

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