Laufkurs für Einsteiger
Ziel: 5 km oder 30 min durchlaufen
- 1 Std.1 Stunde
- Am Turnplatz, Wiesentalhalle, 64823 Groß-Umstadt-Heubach
Beschreibung
- Ziel 5 km oder 30 min am Stück laufen Das ist dein (Re-)Start in einen gesünderen Lebensstil mit mehr Bewegung - Individueller Trainingsplan Du bekommst einen Trainingsplan maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse - Individuelle Betreuung Wenn du Fragen hast oder Änderungen im Plan brauchst, bin ich für dich da - Techniktraining Du erlernst ein Ökonomischen Laufstil - Athletiktraining Mit speziellen Übungen kräftigen wir deinen Körper und machen dich fit - Präsenztraining Immer samstags 10:30 Uhr in Heubach ( OT Groß-Umstadt) in einer harmonischen Gruppe in angenehmer Atmosphäre - Selbsttraining 1 - 2× läufst du außerhalb des Präsenztrainings. An welchen Tagen bestimmst du - ich werde das im Plan berücksichtigen Hast du Fragen? Dann melde dich bitte bei mir. Ich freue mich auf deine Anmeldung. heikeweisse@googlemail.com
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
+4915156923308
heikeweisse@googlemail.com
Heubach im Odenwald, Groß-Umstadt, Germany