top of page

Laufkurs für Einsteiger

Ziel: 5 km oder 30 min durchlaufen

  • 1 Stunde
  • Am Turnplatz, Wiesentalhalle, 64823 Groß-Umstadt-Heubach

Beschreibung

- Ziel 5 km oder 30 min am Stück laufen Das ist dein (Re-)Start in einen gesünderen Lebensstil mit mehr Bewegung - Individueller Trainingsplan Du bekommst einen Trainingsplan maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse - Individuelle Betreuung Wenn du Fragen hast oder Änderungen im Plan brauchst, bin ich für dich da - Techniktraining Du erlernst ein Ökonomischen Laufstil - Athletiktraining Mit speziellen Übungen kräftigen wir deinen Körper und machen dich fit - Präsenztraining Immer samstags 10:30 Uhr in Heubach ( OT Groß-Umstadt) in einer harmonischen Gruppe in angenehmer Atmosphäre - Selbsttraining 1 - 2× läufst du außerhalb des Präsenztrainings. An welchen Tagen bestimmst du - ich werde das im Plan berücksichtigen Hast du Fragen? Dann melde dich bitte bei mir. Ich freue mich auf deine Anmeldung. heikeweisse@googlemail.com


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

+4915156923308

heikeweisse@googlemail.com

Heubach im Odenwald, Groß-Umstadt, Germany


bottom of page