Ziel: 5 km oder 30 min durchlaufen

Ziel: 10 km oder 60 min durchlaufen

Ziel: Halbmarathon bis Marathon

Trainingspläne für Laufanfänger sowie wettkampforientierte Läufer

Laufbandstufentest mit Laktat- und Herzfrequenzmessung

praktische Tipps und Übungen zur Optimierung des Laufstil

Individuelles Training, passend auf dich abgestimmt.

Gruppenkurse - Termine auf Anfrage

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